"Bacillernas skräck"

God morgon på er! Hoppas att allt är bra med er denna måndags morgon!? Här är det rätt bra, dock känns det som att jag har en begynnande förkylning på G. Jag hoppas att jag slipper influensan som det talas så mycket om nu.

När förkylning är på G kan det sitta fint med lite "Bacillernas skräck" en frukostvariant med en massa antioxidanter i form av bl.a. bär, nyponskalmjöl och torkade blåbär. Väldigt gott!

"Antioxidantblandningen" är även perfekt att svänga ihop och ge bort i "gå-bort-present" till en person som ofta är förkyld ;)

Nu önskar jag er alla en underbar start på ännu en vecka! Ta hand om er! Kram!

"Bacillernas skräck"

• (Vegetabilisk) filmjölk/yoghurt
• Färska el. tinade frysta blåbär
• Färska el. tinade frysta hallon
• Flytande honung
• Antioxidant plus"

Häll fil/yoghurt i en djup tallrik. Lägg i bären, ringla över honung och strö över "Antioxidant plus".

Recept ur: "Jacobs hälsokök; Mat på en kvart med familjemetoden", Jacob Wismar, Fitnessförlaget